Alimentazione e stili di vita

Bevande zuccherate: rischio maggiore di malattie cardiovascolari nelle donne

Una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of American Heart Association, ha evidenziato come le donne che bevono abitualmente bevande zuccherate abbiano un rischio di oltre 20% maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari. Lo studio, iniziato nel 1995, ha evidenziato diversi aspetti allarmanti correlati al bere uno o più tipi di bevande zuccherate quotidianamente: probabilità del 26% […]

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Parola alla scienza

La musicoterapia aiuta le persone dopo un infarto

La musica può essere la cura perfetta dopo un infarto. I ricercatori hanno scoperto che ascoltare musica rilassante per 30 minuti al giorno può ridurre il rischio di un secondo episodio. Che la musica faccia bene alla psiche e alla salute è cosa nota. Fin dai primi giorni di vita veniamo abituati alla musica: i […]

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PrendiTi a cuore

Vitamina F per abbassare il colesterolo

Una revisione condotta da un’equipe dell’Harvard School of Public Health, ha evidenziato come la Vitamina F sia associata a un rischio minore di coronaropatie. La vitamina F, o Omega 3, è composta da una miscela di due acidi grassi essenziali (AGE), l’acido linoleico e l’acido alfa-linoleico, ai quali si aggiunge l’acido arachidonico.  Questi acidi grassi […]

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