Alimentazione e Stili di vita Archivi

Psillio: la pianta amica del cuore e dell’intestino

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Lo psillio è una pianta nota come lassativo naturale, con proprietà anche anti colesterolo. Scopriamolo nel dettaglio.

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4 Suggerimenti per mangiare bene con il colesterolo alto

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Non è difficile iniziare a prendere decisioni alimentari salutari. Soprattutto quando hai il diabete e il colesterolo alto, fare attenzione alla tua dieta è fondamentale.

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Gli integratori migliori per abbassare il colesterolo, secondo l’Università di Berkeley

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Le persone che iniziano ad avere alti livelli di colesterolo ma in modo non ancora preoccupante, potrebbero essere interessate ad assumere integratori studiati apposta per abbassare il colesterolo ed evitare o ritardare il più possibile l’assunzione di statine. Per tutelare i pazienti l’Università di Berkeley ha redatto un elenco dei migliori integratori o sostanze per abbassare il colesterolo.

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Come la dieta mediterranea può far calare i rischi di malattie cardiovascolari

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Secondo i ricercatori, la dieta mediterranea porterebbe una riduzione dei rischi cardiovascolari pari al 25%.

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Test per malattie cardiovascolari per valutare il rischio di tumori

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I risultati di un test da sforzo possono predirre il rischio di morte non solo per malattie cardiovascolari ma anche per il cancro ed altre malattie, a riferirlo è un recente studio presentato in occasione del congresso internazionale EuroEcho-Imaging.

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Come scegliere un buon integratore per colesterolo e trigliceridi alti

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Quando stai cercando di abbassare il colesterolo o i trigliceridi e prevenire le malattie cardiache, potresti trovarti in farmacia di fronte a dozzine di integratori. Quale scegliere?

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Colazione: un pasto fondamentale per la nostra salute fisica e mentale

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Fare una buona colazione migliora i parametri cardio-metabolici: aiuta a mantenere un corretto peso corporeo, diminuisce il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, il diabete, e malattie cardiovascolari. Fare un corretto pasto di prima mattina migliora, inoltre, le performances cognitive.

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Frutta secca per combattere il colesterolo cattivo

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Esiste un trittico di frutti che aiuta contro il colesterolo cattivo. Parliamo di datteri, fichi e noci. Vediamo i benefici di ognuno per la salute del cuore e non solo.

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Steroli vegetali e stanoli contro il colesterolo

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Almeno una volta nella vita hai mangiato alimenti che abbassano il colesterolo come noci, frutta e farina d’avena. Ecco cosa sono gli steroli e gli stanoli vegetali e perché sono utili contro il colesterolo.

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Cuore in salute con il cavolfiore

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Il cavolfiore è una verdura tipica invernale che, se consumato con regolarità, ha funzioni benefiche per il cuore e per la salute.

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