Alimentazione e Stili di vita

Qual è la migliore dieta per il cuore

Ipercolesterolemia: ridurre i carboidrati e non eliminare del tutto i grassi saturi

Un recente studio ha mostrato che, contrariamente a quanto ritenuto comunemente, i grassi saturi non sono realmente pericolosi per soggetti con ipercolesterolemia. Al contrario...
Vino rosso per combattere il colesterolo

Un calice di vino al giorno toglie davvero il medico di torno?

Il vino, la birra e gli alcolici in generale appartengono da sempre alla nostra tradizione alimentare e alla nostra cultura gastronomica. Un consumo eccessivo...
Bere poco e spesso protegge dalle malattie cardiache

Il vino insospettato alleato per combattere il colesterolo

Il vino se bevuto con moderazione può avere effetti benefici sulla salute del cuore.Studi clinici suggeriscono che un consumo moderato di vino, ovvero due...
Grassi saturi e insaturi: facciamo chiarezza

Pausa pranzo e colesterolo

Con l’autunno, al rientro in città, si torna ai soliti ritmi e alle consuete abitudini. Tornano anche i buoni propositi, come quello di prendersi...
Proteggere il cuore con il caffè, lo studio

Caffè: un aiuto per dimagrire

Una recente ricerca americana ha studiato la relazione tra quantità di caffè bevuto al giorno e la percentuale di grasso totale presente nel corpo. La...
Invertire i primi segni di aterosclerosi

Invecchiamento vascolare: come prevenirlo con l’ alimentazione

Un recente studio statunitense mostra che la trimetilammina-N-ossido (TMAO), prodotta attraverso il consumo di carni rosse, è una delle cause dell’invecchiamento vascolare. Una dieta...
Le noci: importanti alleate per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari

4 noci al giorno per combattere il colesterolo alto

La frutta secca, che molti evitano per il timore che faccia ingrassare è invece un grande alleato della nostra salute. Le noci in particolare...
La dieta vegetariana con frutta a guscio, ortaggi e soia riduce il rischio di ictus

Verdure d’autunno per controllare il colesterolo

Abbiamo già raccontato le proprietà dei frutti autunnali, ora è il momento di capire quali siano le verdure di stagione da mettere sulle nostre...
Ecco come certi probiotici possono aiutare ad abbassare il colesterolo

Il ruolo cruciale del medico di famiglia nella prevenzione delle malattie cardiovascolari

Sono un Medico di Medicina Generale , specialista in Cardiologia, e oggi vorrei parlare di Colesterolo e del ruolo del Medico Curante nell’affrontare quotidianamente...

I Ceci per tenere sotto controllo il colesterolo

Uno studio scientifico della School of Human Life Sciences, University of Tasmania (Australia) ha dimostrato le proprietà anticolesterolo dei ceci.Ecco perchè i ceci sono...