Tè verde per combattere il fegato grasso

Tè verde per combattere il fegato grasso

La combinazione di estratto di tè verde decaffeinato ed esercizio fisico può efficacemente mitigare la malattia del fegato grasso non alcolica.

A causa dell’elevata prevalenza di fattori di rischio come l‘obesità e il diabete di tipo 2, si Continua a leggere

Carciofo: alleato per combattere il colesterolo

Carciofo: alleato per combattere il colesterolo

Uno studio cinese pubblicato dalla rivista Nutrition and Liver Disease, ha dimostrato che l’estratto di carciofi ha impedito l’aumento dei livelli di colesterolo totale e dei trigliceridi.

A supporto, un recente studio condotto da ricercatori dell’Università di Reading, ha dimostrato Continua a leggere

Arrabbiarsi fa ingrassare

Arrabbiarsi fa ingrassare

El Que se enoja engorda (Chi si arrabbia ingrassa) è il titolo del libro scritto dal nutrizionista messicano Juan Manuel Romero Villa.

Nel suo libro, afferma che la rabbia può essere la ragione per cui si è in sovrappeso. Continua a leggere

Seitan: proteine senza colesterolo

Seitan: proteine senza colesterolo

Il seitan viene detto anche “carne di grano” per il suo elevato contenuto proteico.

Pro e Contro

I vantaggi del seitan sono che:

  • è facilmente digeribile
  • è altamente proteico
  • è privo di colesterolo 
  • non ha grassi saturi.

Non è però Continua a leggere

Burro d’arachide: toccasana per la salute

Burro d’arachide: toccasana per la salute

Perdita di peso, prevenzione del cancro al seno, riduzione dell’insonnia e molto altro: il burro di arachidi è un tesoro naturale che può promuovere molti cambiamenti positivi nel corpo!

È ricco di vitamine, minerali, grassi sani ed elementi utili che Continua a leggere