Alimentazione e Stili di vita

Abbassare la pressione? Ci pensa lo yoga

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Secondo uno studio del Sir Gangaram Hospital di Delhi, tra i numerosi benefici che la salute può trarre dalla pratica dello yoga ci sarebbe...
Orzo: il cereale che mantiene stabile il peso, il livello di colesterolo e di stress

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Secondo uno studio condotto dall'Istituto di Scienze della Vita della Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa, mangiare alimenti ricchi di beta-glucano idrosolubile, come pasta, pane, biscotti...
Spirulina, l'alga che fa bene al cuore

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La spirulina è un’alga utilizzata come integratore alimentare ed è nota per gli eccezionali effetti benefici che ha sull'organismo: previene le malattie cardiovascolari ed...
I cibi migliori per vincere colesterolo e malattie cardiache

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Recenti studi hanno scoperto che consumare grassi sani nella propria dieta quotidiana aiuta a vivere più a lungo e a mantenere il cuore in...