“Semel in anno licet insanire”/’una volta l’anno è lecito far pazzie’ = ‘andar fuori-di-testa’: è frase messa in nota da poeti (Orazio), filosofi (Seneca) & addirittura Santi (Agostino).
Il colesterolo si combatte anche a tavola ed è bene conoscere quali siano i cibi amici da utilizzare in cucina. Il re di stagione è sicuramente il cavolo!
ll cavolo verde è un ortaggio ricco di vitamine e minerali che Continua a leggere→
Spesso i soggetti con patologie dismetaboliche come diabete, ipercolesterolemia e sindrome metabolica devono imporsi restrizioni alimentari. Importante però è non perdere il piacere del cibo ecco perchè abbiamo deciso di consigliarvi questa gustosa ricetta a base di sgombro e sedano Continua a leggere→
Il fegato è l’organo deputato ad elaborare quello che introduciamo con la dieta ( grassi, zuccheri e proteine) e rappresenta la centralina del nostro metabolismo.
Le malattie cardiovascolari rappresentano ancora la principale causa di morte nel nostro paese, essendo responsabili del 44% di tutti i decessi ma ci sono alcune piccole abitudini che potrebbero aiutare ad abbassare i rischi di sviluppare un embolo.
I ricercatori suggeriscono di accertarsi di avere realmente bisogno di un integratore e solo successivamente fare una scelta ponderata tra quelli in commercio.
Tutti noi oggigiorno curiamo la nostra salute molto di più rispetto al passato e siamo sempre più Continua a leggere→
È vero che le patate sono tra i cibi con più alto indice glicemico, ma esistono dei trucchetti per ridurre il loro impatto sulla glicemia, come per esempio cuocerle e poi raffreddarle in frigo.
