Alimentazione e Stili di vita

Ottenere benefici per il cuore con una dieta a base vegetale

Frutta autunnale alleata contro il colesterolo

L’autunno, stagione che pochi amano, in realtà porta doni preziosi per la nostra salute. La pausa estiva è ormai alle spalle e con l’autunno alle...
Arterie in salute: ecco gli alimenti da evitare

Una porzione di carne in meno può fare la differenza

Come possiamo modificare la nostra alimentazione per renderla più salutare? È necessario cambiare completamente le nostre abitudini?Spesso si è convinti che per adottare...
Bevande zuccherate: rischio maggiore di malattie cardiovascolari nelle donne

Bevande zuccherate: rischio maggiore di malattie cardiovascolari nelle donne

Una nuova ricerca, pubblicata sul Journal of American Heart Association, ha evidenziato come le donne che bevono abitualmente bevande zuccherate abbiano un rischio di...
Dieta vegana: come evitare le possibili carenze nutrizionali

Dieta vegana: come evitare le possibili carenze nutrizionali

Le diete vegane, sempre più popolari, sono diete vegetariane in cui vengono esclusi dall’alimentazione tutti gli alimenti di origine animale. Sebbene vari studi confermino...
Dieta Vegana: Benefici e non

Dieta Vegana: Benefici e non

Le diete vegane, negli ultimi anni, hanno acquisito una popolarità sempre maggiore, in particolar modo tra adolescenti e giovani, soprattutto di sesso femminile. Ma...
Colesterolo alto nei bambini: come ridurlo

Colesterolo alto nei bambini: come ridurlo

Diversi studi hanno rilevato che la formazione del colesterolo può iniziare già nell’infanzia. Ecco alcuni consigli.L’importanza di un giusto apporto di grassi nella dieta Ricordiamoci...
Ristoceutica: il cuore si protegge dalla tavola

Ristoceutica: il cuore si protegge dalla tavola

La ristoceutica ha l’obiettivo di portare a tavola un'alimentazione adatta ai soggetti affetti o a rischio di malattie cardio e cerebrovascolari.La Ristoceutica, fusione tra...
Cuore in salute con broccoli e noci

Cuore in salute con broccoli e noci

Il consumo di crucifere (broccolo, cavolo, cavolfiore) è stato associato alla riduzione del rischio cardiovascolare perchè aiuta a ridurre il cosiddetto colesterolo “cattivo” LDL.Ci...
La Pasta: tanto amata quanto temuta

La Pasta: tanto amata quanto temuta

Fresca o secca, all’uovo o ripiena, di grano duro o integrale, la PASTA appartiene alla nostra tradizione culinaria e alle nostre abitudini alimentari. Tutti, o...
L’olio di pesce purificato potrebbe prevenire problemi cardiovascolari

L’olio di pesce purificato potrebbe prevenire problemi cardiovascolari

Secondo i ricercatori Californiani oltre 70.000 casi di infarto e ictus potrebbero essere evitati con una terapia a base di olio di pesce altamente...