Il Bergamotto e le malattie metaboliche

Il Bergamotto e le malattie metaboliche

E’ stata ormai dimostrata con diversi studi la possibilità dei polifenoli, sostanze di origine vegetale presenti soprattutto negli agrumi, di migliorare in animali con malattie metaboliche indotte dalla dieta, la dislipidemia (variazione di quantità dei lipidi circolanti nel sangue, in particolare del colesterolo, dei trigliceridi e dei fosfolipi) e il diabete.

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Combattere il colesterolo alto: comincia dalla tavola

Combattere il colesterolo alto: comincia dalla tavola

Quando sentiamo parlare di colesterolo, pensiamo che si accumuli nelle nostre arterie e contribuisca a problemi di salute a lungo termine, ma non è solo “cattivo”: è vitale per il funzionamento delle nostre cellule,per produrre vitamina D e alcuni ormoni.Per la maggior parte delle persone, mangiare una dieta sana ed equilibrata ed essere fisicamente attivi è sufficiente per mantenere sani i livelli di colesterolo.

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Colesterolo: alimenti consigliati o da evitare

Colesterolo: alimenti consigliati o da evitare

Giornate frenetiche, si torna a casa stanchi e chi ha tempo per cucinare? Questo è uno dei motivi per cui molti di noi si nutrono male, affidandosi a cibi pronti. Queste abitudini non dovrebbero essere frequenti, sia per chi sta bene ma soprattutto per chi soffre di colesterolo alto.

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