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La dieta vegetariana con frutta a guscio, ortaggi e soia riduce il rischio di ictus

La dieta vegetariana con frutta a guscio, ortaggi e soia riduce il rischio di ictus

Redazione

Uno studio ha dimostrato che chi segue una dieta vegetariana ricca di ortaggi, frutta secca e soia riduce il rischio […]

Sindrome metabolica: come combatterla a tavola

Sindrome metabolica: come combatterla a tavola

Redazione

La sindrome metabolica è un  insieme di fattori di rischio legati a condizioni che aumentano la possibilità di sviluppare patologie […]

Ottenere benefici per il cuore con una dieta a base vegetale

Ottenere benefici per il cuore con una dieta a base vegetale

Redazione

La dieta a base vegetale ha dimostrato di ridurre il rischio cardiovascolare, ma solo se i cibi sono veramente salutari. […]

Alimentazione sana: non sempre si fanno le scelte giuste

Alimentazione sana: non sempre si fanno le scelte giuste

Redazione

Quando si passa a uno stile di vita sano, molte persone non sono in grado di raggiungere i propri obiettivi. […]

Basta una penna  per abbassare la pressione sanguigna in un solo minuto

Basta una penna per abbassare la pressione sanguigna in un solo minuto

Redazione

Il principio è quello dell’agopuntura… fare pressione su precisi punti del nostro corpo con una penna può aiutare ad abbassare […]

Tè verde per combattere il fegato grasso

Tè verde per combattere il fegato grasso

Redazione

La combinazione di estratto di tè verde decaffeinato ed esercizio fisico può efficacemente mitigare la malattia del fegato grasso non […]

Alcuni modi efficaci per prevenire gli ictus e sbarazzarsi di mal di testa

Alcuni modi efficaci per prevenire gli ictus e sbarazzarsi di mal di testa

Redazione

Se soffri di sintomi come affaticamento, mal di testa costante o depressione, probabilmente hai un flusso sanguigno cerebrale scarso. Ci […]

Due mele al giorno tolgono il colesterolo di torno

Due mele al giorno tolgono il colesterolo di torno

Redazione

A sostenerlo è un nuovo studio dell’Università di Reading, in Gran Bretagna. In sole 8 settimane i pazienti, che soffrivano […]

Lo sviluppo di sane abitudini da adolescente è essenziale per la salute del cuore

Lo sviluppo di sane abitudini da adolescente è essenziale per la salute del cuore

Monica Mazzoleni

Le malattie cardiache causano, ogni anno, circa il 31% di tutti i decessi nel mondo. Mentre la condizione è spesso […]

Dieta giapponese: innumerevoli effetti positivi

Dieta giapponese: innumerevoli effetti positivi

Redazione

Sappiamo che una sana alimentazione è la base della prevenzione per molte malattie. Abbiamo analizzato più volte i vantaggi della […]